Monthly Archives: juni 2014

Noll koll

Snackade med Malin om Vansbro. Fick frågan om när jag startar. I vanlig ordning hade jag inte den rätta kollen. Så nu är startbeviset utprintat, också det en ny erfarenhet för mig. Brukar allt som oftast dyka upp med ett mail vid nummerlappsutdelningen. Skönt att bli lite vuxen, att faktiskt fixa det arrangören ber om i god tid innan loppet.

Idag är det tio dagar kvar (tror jag). Just den här kvällen borde jag faktiskt ha simmat, men fotboll på tv fick gå före. Gillar ju faktiskt Italien och hade tippat dem som segrare i VM. Nu blev det inte så. Utslaget av Uruguay efter…..

Läs mer på UNT

Med Petra Marklund på båten

Var 2,5 år sedan. Vi hade engagerat September AkA Petra Marklund som motor för ett insamlingsprojekt på Relationsbåten. Det här var innan hon blev Petra. Den tonsäkra kvinna som nu leder Allsång på Skansen. 

Som projektledare blev det min roll att guida henne. Minns att jag som aldrig blir nervös för en gångs skull tog ett djupare andetag innan jag hälsade välkommen. I mina ögon var hon en världsstjärna, dessutom hade hon fått sitt folkliga genombrott i ”Så ska det låta”. Hur skulle hon vara privat, en diva?

Fast det var hon inte. Petra Marklund visade sig vara en underbar person. Glad, ödmjuk och smart. Dessutom toktränade hon det mesta. Vi satt bredvid varandra under middagen och snackade träning och livet i universum. Sedan drack vi varsin drink i baren och dansade. Japp, för mig var det givetvis en oerhört minnesvärd kväll.

Insamlingen då. Ja, dagen efter drog vi in……

Läs mer på UNT

Lägger ner drevet på Luis Suárez

Ja, Suárez bet en motspelare. Ja, en svensk satsade pengar på att det skulle hända under VM och vann 8000 pix. Vilket naturligtvis är hysteriskt roligt och vågat spelat.

Och? 

Gårdagens nyheter. Framtida avstängning…..

Läs mer på UNT

5:e raka Vansbrosimmet, men osäker på formen

Så här ser kurvan ut för mitt Vansbrosimmande. En positiv trend. 
  • Första året: 1.14 timmar.
  • Andra året: 58 minuter.
  • Tredje året: 52 minuter
  • Fjärde året: 50 minuter.
  • I år: ?

Har verkligen inte en aning om simformen. Målet är att gå under 50 minuter, fast jag vet att det blir svårt. Så här veckan innan inser jag att simträningen inte har fått något utrymme i träningsdagboken. Det kan absolut hacka till i min uppåtgående kurva när jag nu gör min femte raka simtur i Västerdalälven. Fast å andra sidan….

Läs mer på UNT

Simträning i Valloxen

Tränade i Valloxen i går, slumpade sig så eftersom jag lämnade av en kompis på Arlanda. Särsta och Valloxen var smartare än att åka hela vägen till Fjällnora, min hemmasjö.  

Var fint i Knivsta, och varmt i vattnet. Fast som alltid när jag är ovan med miljön simmar jag defensivt. Vågar inte riktigt sträcka ut i sjöar jag inte känner till. Dessutom vet jag att det går motorbåtar i Valloxen….

Läs mer på UNT

De fyra kroppstyperna del 1 av 4

Vilken kroppstyp har du? (Para, Estro/Testro, Supra, Neuro) När du går på stan väntar vid kassan i snabbköpet eller åker kommunalt, funderar du kanske över människors likheter och olikheter när det gäller kroppsformen? Varje person är helt unik. Men trots det så har alla dessa unika människor markanta likheter. Forskningen kring kroppstyper har pågått i […]

Läs mer på Naprapat Westling.

De fyra kroppstyperna del 2 av 4

Estro – Testro Personlighetsdrag När en Estro, den kvinnliga kroppstypen, eller Testro, den manliga motsvarigheten, mår bra är de självsäkra, fulla av entusiasm och kreativa. De har en naturlig självtillit och känner sig trygga med omgivningen. De har lätt för att lära sig nya saker. Deras rika fantasi gör världen till ett bättre ställe för […]

Läs mer på Naprapat Westling.

De fyra kroppstyperna del 3 av 4

Supra Personlighetsdrag En Supra-människa har en mycket kraftfull personlighet och är ofta ledare. Supra-typer tänker logiskt och är oftast mycket väl förberedda inför sina uppgifter. För övrigt säger de lite och tänker mycket. De har bra minne och anser ofta att de har rätt, vilket de oftast också har. De blir kanske politiker eller någon […]

Läs mer på Naprapat Westling.

De fyra kroppstyperna del 4 av 4

Neuro Personlighetsdrag Utåt verkar Neuro-människan ha lättare att vara i fysisk och psykisk balans än de andra kroppstyperna. I balans skapar hon en känsla av stabilitet omkring sig. Däremot tänker en Neuro alltid, oftast djupt och länge. Hon vill gärna ta reda på orsaker och ha bevis. Information vill hon gärna ha skriftligt. En Neuro […]

Läs mer på Naprapat Westling.

Supervitamin D

Ett vitamin med många funktioner I vårt land står solen lågt under halva året. Under vinterhalvåret är natten längre än dagen. Vi lever och arbetar inomhus och när vi går ut då måste vi ofta klä på oss ordentligt. Vi får helt enkelt för lite solljus på kroppen. Men i motsats till alla andra vitaminer […]

Läs mer på Naprapat Westling.